СОЛЯНАЯ БАНЯ

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

СОСТОИТ ИЗ БЛОКОВ ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛИ. ТЕМПЕРАТУРА 40°

Во время практик учимся дышать разными типами дыхания. При этом в теле запускается большое количество процессов восстановления, происходит:

насыщение кислородом и увеличение питания тканей и клеток

профилактика варикоза

снижение болевого импульса

уравновешивание работы ЦНС

детоксикация организма

лимфодренаж

снижение веса

повышение иммунитета

ЛИТОТЕРАПИЯ

Практика взаимодействия с минералами, помогает снять напряжение после рабочего дня и подзарядиться энергией

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ С КАМНЯМИ ГУА-ША

Китайская техника естественного омоложения лица. Массаж производится с помощью специально отшлифованных нефритовых камней и массажного масла - придаст коже упругость и тонус, скорректирует контур лица, минимизирует морщины. Этот комплексный уход за лицом включает: очищение, увлажнение, насыщение витаминами. Используются отвары трав, фрукты.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Упражнения на очищающее дыхание, тонизирующее дыхание, наполняющее дыхание (техники дыхательной йоги, дыхания по системе Стрельниковой и др)

ПЕТЬ В БАНЕ ПОЛЕЗНО

Знакомство с техниками вокального (правильного) диафрагмально-реберного дыхания. При пении органы дыхания орошаются солью, что оздоравливает, защищает от респираторных заболеваний и поднимает настроение. Мы вспомним ваши любимые песни.

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ

Это и способ медитации, и механизм, запускающий восстановительные процессы в организме, и элемент психотерапии. В сочетании с дыхательными техниками в Соляной бане возможно достижение максимального оздоровительного эффекта. На программе используются деревянные гвозди.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Приверженцы йоги уделяют внимание постижению дыхания, развивают навык управления жизненной энергией. Для этого разработана система специальных техник — пранаям. Мы соединим опыт мудрецов и современной науки и будем практиковать упражнения для увеличения энергии.

МАССАЖ СУ-ДЖОК

Корейская система массажа ладоней как проекции всего тела. Самомассаж точек выполняется под руководством мастера с помощью специальных массажных мячиков. Для групповой программы предусмотрено чаепитие.

РАСУЛ

ЕГИПЕТСКАЯ БАНЯ, ТЕМПЕРАТУРА 40-50°, ВЫСОКАЯ ВЛАЖНОСТЬ

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

ЛИМФОДРЕНАЖ И ПРОЦЕДУРЫ С ГРЯЗЯМИ

Лимфодренаж: Оздоровительное занятие, выводящее лишнюю жидкость из организма, уменьшающее отеки и повышающее иммунитет. С помощью ЛТ происходит улучшение рельефности мышц, повышается тургор кожи, происходит очищение тела, повышается выработка коллагена и эластина, восстанавливается иммунитет, снижается вес, нормализуется работа центральной нервной системы.
Оздоровительная процедура с грязями реликтовых озер. Гостям предоставляется возможность профилактики болезней широкого спектра вне стадий обострения: артрит, артроз, остеохондроз, болезни мочеполовой системы, кожные болезни, болезни кровообращения и др. Под руководством мастера производится нанесение грязей и проведение самомассажа. Лечебные грязи выступают активным биостимулятором, запускают процессы оздоровления организма.
Сертифицированные грязи: оз. Медвежье (Курганская область), оз. Большой Плиер (Марий Эл), оз. Шитовское (Свердловская область).

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ С ГЛИНАМИ «ВРЕМЯ КЛЕОПАТРЫ»

В программе применяются различные виды глин для ухода за кожей лица, отбеливания, детоксикации, налаживания обменных процессов, правильной работы сальных желез, а также в борьбе с акне. В Расул гостей проведет Клеопатра. Она расскажет о правилах красоты, о том как и какую глину нужно наносить, а также о Египте и культуре Расула. В ассортименте могут быть белая, голубая, желтая, зеленая, розовая глины.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Под руководством мастера каждый самостоятельно сможет проработать зону бедер и живота. Антицеллюлитный массаж – это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны. Процедура также включает в себя проведение лимфодренажа и скрабирования. Варианты скрабирующего средства: скраб в ассортименте, кофе.

ПАЛЬМИНГ

Техника снятия усталости с глаз. Помогает расслабить глазные мышцы и снять зрительное напряжение. Входит в состав упражнений комплекса гимнастики глаз по Бейтсу. Приятная влажная атмосфера Расула, полумрак, как нельзя лучше подходит для выполнения таких упражнений. В результате процедуры происходит физическое и психологическое расслабление организма.

РУССКАЯ БАНЯ

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

РУССКИЕ ТРАДИЦИИ

Банный ритуал бесконтактного парения сопровождается
погружением в историю и традиции русской бани. Наш банщик предстанет в аутентичном русском наряде. Программа включает в себя скрабирование травяным бальзамом, чаепитие, протирание льдом.

РУССКИЙ ТРЕНД

Парение на современный лад. Переосмысливая фольклор... Парение веерами производится под современный этно-фолк с элементами анимации. Используются устойчивые символы России: матрешка, балалайка и тд. Программа включает в себя скрабирование травяным бальзамом, чаепитие, протирание льдом.

АРОМАПАРЕНИЕ

Парение с использованием различных аромамасел. Во время парения веерами мастер раскроет букет ароматов под ваше настроение. Программа включает фруктовый лимонад.

ТЕМПЕРАТУРА 75°

Особенность русской бани в том, что пар нагнетается, таким образом увеличивается температура парения. В групповых парениях используются веера. С их помощью можно постепенно, дозировано и быстро пропарить как группу людей, так и индивидуально.

ПАРЕНИЕ С ТРАВАМИ

Парение сопровождается умыванием целебными травами. Могут быть использованы травы: с успокаивающим, тонизирующим, антисептическим эффектом (шалфей, мята, ромашка, душица). Программа включает в себя скрабирование травяным бальзамом, чаепитие, протирание льдом.

ПАРЕНИЕ ДВА В ОДНОМ: ПАР И ЛЁД

Парение с обтиранием льдом. После парения предоставляется лед для обтираний. Контрастные температуры полезны для тонуса кожи. Они помогут сделать кожу упругой и взбодриться. Кроме базового льда, может быть использован лед с добавлением цитрусовых. Данная процедура обладает освежающим и отбеливающим эффектом. Программа также включает в себя скрабирование травяным бальзамом, чаепитие.

АЛТАЙСКОЕ ПАРЕНИЕ

Благодаря подбору трав и масел мастер создаёт атмосферу двух Алтаев: степного и горного. Программа включает в себя парение веером, скрабирование травяным бальзамом, чай с чабрецом, контрастные обтирания.

СИБИРСКОЕ ПАРЕНИЕ

Под ритм бубна и благодаря подбору трав и масел мастер создаёт атмосферу таёжной Сибири. Программа включает в себя парение веером, скрабирование травяным бальзамом, чай с травами, лёгкий массаж еловыми вениками

ХАМАМ

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

ПЕННЫЙ САМОМАССАЖ

Пенный массаж в Хамаме — это знаменитый турецкий ритуал, который очищает и оздоравливает тело. Это сочетание ароматной мыльной пены и специальных массажных техник самомассажа, которые клиенты проводят под руководством мастера. Влажный микроклимат и атмосфера умиротворения помогут снять усталость и улучшить кровообращение. Программа может проводиться в форме мастер-класса.

ФРУКТОВОЕ СКРАБИРОВАНИЕ СТОП/БЁДЕР

Под руководством мастера проводится скрабирование и самомассаж стоп/бедер. Для процедуры предоставляются скрабы с лечебными и освежающими экстрактами.
Скрабирование убирает ороговевшие клетки, улучшает кровообращение, делает вашу кожу гладкой и нежной. Скрабирование и самомассаж зоны галифе поможет справиться с проблемой целлюлита.
Программа также включает опахивание веером с использованием аромамасел.

ПРОГРАММА С ЭЛИТНОЙ ГЛИНОЙ

Детокс с жёлтой глиной
Желтая глина:выводит токсины, очищает, тонизирует, насыщает кожу кислородом, имеет антицеллюлитный эффект.Программа включает в себя лимфодренаж, обертывание глиной, увлажнение, питание кожи. В ходе программы идет проработка области живота и бедер. Также в программу входит чаепитие.

Ахиллесова пята. Красная глина
Красная глина стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность кожи, подходит для профилактики варикоза.
Программа включает в себя лимфодренаж, обертывание глиной, увлажнение, питание кожи. Также в программу входит чаепитие.

Свежесть кожи с Зеленой глиной
Зеленая глина обогащает кожу минералами и серебром, освежает кожу, стягивает поры, успокаивает кожу.
Программа включает в себя лимфодренаж, обертывание глиной, увлажнение, питание кожи. Также в программу входит чаепитие.

Нежный уход с Розовой глиной
Очень нежная глина, подходит для любого типа кожи. Подтягивает, отбеливает, борется с акне, убирает мелкие морщинки. Программа включает в себя лимфодренаж, обертывание глиной, увлажнение, питание кожи. Также в программу входит чаепитие.

Ровные контуры. Голубая глина
Голубая глина обладает противовоспалительным действием, восстанавливает обмен веществ, помогает при кожных болезнях, а также имеет сильным подтягивающим эффектом, что позволяет скорректировать морщины и смоделировать контуры тела. Программа включает в себя лимфодренаж, обертывание глиной, увлажнение, питание кожи. Также в программу входит чаепитие.
Возможно включение нескольких глин в одну программу

СКРАБИРОВАНИЕ КУБАМИ

Скрабирование сахарными кубиками  с аромаслами. Куб – идеальная форма для осуществления скрабирования, так как добавляется массажный эффект. Программа включает в себя лимфодренаж под руководством мастера, опахивание веером с аромамаслами.

ЗВУКИ ВОСТОКА

Звуколечение - методика, основанная на произнесении определенных звуков и их сочетаний в лечебных целях. Звуки, обладающие определенной вибрацией, могут успокоить, очистить организм, зарядить энергией. Эффект усиливается прекрасными акустическими возможностями Хамама.
Программа включает в себя чаепитие.

БАНЯ-КИНОТЕАТР

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

ПАЛЬМИНГ

Техника снятия усталости с глаз. Помогает расслабить глазные мышцы и снять зрительное напряжение. Входит в состав упражнений комплекса гимнастики глаз по Бейтсу. Приятная влажная атмосфера Расула, полумрак, как нельзя лучше подходит для выполнения таких упражнений. В результате процедуры происходит физическое и психологическое расслабление организма.

МАСТЕР-КЛАСС ПО МАССАЖНЫМ ТЕХНИКАМ

Мастер проводит инструктаж по техникам самомассажа. На программе используются аромамасла, включено чаепитие.

ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ БАНКАМИ

Под руководством мастера проводится массаж зоны галифе, живота и бедер. Использование силиконовых банок позволяет усилить эффект благодаря вакууму – он еще сильнее улучшает кровоток, оказывает более интенсивное воздействие на кожу, повышает ее упругость и позволяет избавляться от лишних сантиметров. В программе используются массажные масла. Предусмотрено чаепитие.

ТРОПИКИ

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

«СЁРФИНГ В ТРОПИКАХ»

Создается атмосфера тропического лета. Программа с использованием вееров, ароматических масел, льда и мороженого.

АРОМАТАЧ

Программа с вдыханием ароматических масел, вееров, основами массажа. Гостям предлагается домашний лимонад с цитрусовыми.

БАССЕЙН

АКВААЭРОБИКА

Комплекс физических упражнений в открытом бассейне под ритмичную музыку. Тело занимающегося во время тренировки преодолевает сопротивление водной среды, поэтому задействованы многие мышцы. Занятия в бассейне предназначены для улучшения общего состояния физического и психологического здоровья, помогут избавиться от стресса, улучшить настроение, снять напряжение и подтянуть фигуру. Используется спортивный инвентарь.

Программы в Фитобане посвящены разным травам. Каждое парение - одна трава. Вдыхаем аромат, пробуем на вкус, втираем, умываемся отваром. Например, чистотел, крапива, сныть, папоротник и тд

ФИТОБАНЯ

ТЕМПЕРАТУРА 60 °, БАНЯ С ОФОРМЛЕНИЕМ НАТУРАЛЬНЫМИ ТРАВАМИ

В камерной обстановке возможны программы Скрабирования, Вакуумного массажа банками, программы «Ароматач» с аромамаслами.

ЖЕНСКАЯ БАНЯ

ТЕМПЕРАТУРА 60 °